Wellness fuer den Körper Richtig ausgeuebt gilt Tae Bo als eine der anstrengendsten Fitness-Sportarten. Regelmäßige Spaziergaenge beugen Krankheiten. Joggerhirne sind besser durchblutet. Dadurch steigt die Konzentrationsfaehigkeit. Auch die Schaltzentrale unseres Koerpers kann trainiert werden: unser Gehirn. Koerper und Geist werden in unserer schnelllebigen Zeit auf vielfaeltige Weise beansprucht. Mit wenig Aufwand und viel Spaß koennen wir unser Koerpergefuehl verbessern. Sudoku trainiert Aufmerksamkeit und Gedaechtnis.

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16.02.2012

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Gesundheit Bewegung Gehirn Konzentration

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